Yanlış Alarm - Sosyal Anksiyetenin Bilimi
Kendine-Tedavi Rehberi: Bilişsel Davranışçı Terapi ile Sosyal Kaygıyı Yenmek
Sosyal anksiyetenin kök nedenlerini anlayıp kırmak için bilimsel ve pratik bir rehber. Bilişsel Davranışçı Terapi temelli tekniklerle, kaygıyı yönetmek ve özgürleşmek için adım adım stratejiler.
Prime Insight
Beynini, Dürtülerini ve Hayatını Yönet
Motivasyon içeriği değil; klinik literatüre dayalı protokoller, ölçülebilir takip ve aynı yolda yürüyen bir çevre. Bu el kitabı, canlı yayınlar ve takip sistemleriyle birlikte Prime Insight çatısı altında sunulmaktadır.
8 alanda klinik öz-değerlendirme ve 30/60/90/120. gün takip radarı.
Dopamin, bağımlılık ve kaygı üzerine haftalık üyelere özel canlı yayınlar.
3 el kitabı, gelecek baskılar, takip araçları ve Hüseyin'in doğrudan yanıtları.
Uzm. Klinik Psikolog Hüseyin Parlakyıldız rehberliğinde • 1000+ saat klinik deneyim
11 Bölüm
Sosyal kaygının temellerinden sosyal becerilerin yeniden inşasına kadar geniş kapsamlı içerik
BDT Temelli Yaklaşım
Bilimsel araştırmalar ve klinik deneyimlerle desteklenen kanıta dayalı yöntemler
Bu Kitap Sizin İçin Mi?
Eğer aşağıdaki konulardan biri veya birkaçıyla ilgileniyorsanız, bu rehber tam size göre.
Kitapta Neler Var?
Bilimsel temelli, pratik ve uygulanabilir 11 bölüm
Yazar Hakkında
Psikolog Hüseyin Parlakyıldız
Bilim temelli çalışan, eğitimli bir Bilişsel Davranışçı Terapist olarak, danışanlarıma kanıta dayalı yaklaşımlarla destek oluyorum. Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimime Polonya'nın önde gelen kurumlarından Varşova SWPS Üniversitesi'nde devam etmekteyim.
Bu e-kitap, yıllarca süren akademik çalışmalarımın, klinik deneyimimin ve binlerce saatlik terapi seansının bir ürünüdür. Amacım, psikoloji biliminin en güncel ve etkili yöntemlerini sizlere ulaştırmak ve hayatınızda kalıcı değişimler yapmanıza yardımcı olmaktır.
Hazır mısınız?
"Yanlış Alarm - Sosyal Anksiyetenin Bilimi", haftalık canlı yayınlar ve 8 alanlık klinik takip sistemiyle birlikte Prime Insight üyeliğinize dahildir.